Un mois en "intensif"
Pour poser des fondations solides de sécurité intérieure
Pour celles qui aspirent à se rappeler qu'elles sont puissantes
Tu aspires à pouvoir te faire confiance pour avancer sereinement, même quand le suite paraît encore floue ?
Souvent, on croit manquer de clarté sur la direction à prendre ou la façon de naviguer une situation, alors que nous manquons tout simplement de SECURITE INTERIEURE.
Beaucoup d'entre nous nous ressentons un appel profond à la transformation en cette période.
Un appel à se retrouver, se libérer, se réaligner, créer un mode de vie qui nous soutient et nous épanouit, VRAIMENT.
Comme toute transformation, cet appel occasionne des pertes de repères, des périodes d'inconfort et de transition
mais aussi la possibilité pour la nouveauté d'émerger.
Laisser émerger la nouveauté, faire des choix inédits, nous repositionner dans nos relations ou oser nous réinventer demande de la sécurité intérieure !
Lorsqu'on se sent éprouvée par un changement brutal dans ta vie, par de longues périodes de stress ou par la difficulté à voir clair sur sa situation et les bons choix à faire pour avancer :
Restaurer les fondations de sa sécurité intérieure est une clé essentielle pour retrouver de la disponibilité et de la clarté.
Traverser une période challengeante, parfois sur une longue durée, fait basculer notre système nerveux en mode survie.
Et c'est tellement adapté et efficace pour gérer une crise... pour autant qu'on parvienne ensuite à retrouver l'état de détente !
Bonne nouvelle : la sécurité intérieure, ça se (re)construit !
C'est le voyage que te propose l'espace de coaching FONDATIONS.
Comment savoir si je manque de sécurité intérieure ?
Voici quelques signes très concrets :
Solliciter un maximum d'avis extérieurs avant de prendre une décision (alors qu'au fond de soi, on sent depuis le début ce qui est bon pour soi)
Attendre de se sentir vraiment vraiment vraiment prête pour passer à l'action
Repousser des conversations importantes qui obligent à faire face à ses ressentis et ses besoins
Tout sur-analyser, anticiper et préparer mentalement au lieu de passer à l'action et de voir ce qu'il se passe
Avoir un ressenti mais vouloir le faire confirmer par 1000 signes, tirages de cartes, etc
Se comparer et se dévaloriser
Ne pas se sentir "assez" (compétente, formée, charismatique...)
A l'issu de ce mois ensemble, tu auras plus de clarté pour :
⭐ rencontrer les défis de la vie sans te perdre et sans remettre en question ta valeur
⭐ accéder à ton pouvoir de décision
⭐ reconnaître et saisir les opportunités que la vie t'offre
⭐ prendre les choses une par une et apprécier tes petits et grands succès quotidiens
⭐ honorer tes besoins et tes limites et en faire un priorité
⭐ t'entourer des bonnes personnes et t'autoriser à demander et recevoir de l'aide
⭐ te sentir "assez" et à ta place en étant simplement toi
C'est ce que permet la sécurité intérieure :
🌸 Pouvoir ralentir vraiment
🌸 Se détendre, profiter de l'instant, être pleinement présent.e
🌸 Faire confiance (à soi-même, aux autres, à la vie...)
🌸 Dire non et se sentir en paix
🌸 Accéder à son intuition, à sa créativité, à sa joie
🌸 Accéder à ses ressentis, à sa guidance intérieure et à ses propres solutions
🌸 Naviguer l'inconnu et l'imprévu avec ancrage et confiance
🌸 Sentir sa juste direction
Comment ?
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"Je n'imaginais pas un tel impact avec un programme "court" !"
Carine G
Tout ce en quoi je croyais s'est effondré brutalement.
Y compris mon estime de moi.
J'ai perdu mes repères extérieurs et intérieurs,
et je me suis retrouvée avec un niveau de stress et d'angoisse qui crevait le plafond !
Insomnie, digestion chaotique, boule au ventre, au cœur et à la gorge, crises d'angoisse,
boulimie, peur des autres, repli sur moi, honte chronique...
Mon système nerveux percevait tout comme une menace... et mon corps le montrait.
J'avais de puissants outils d'accompagnement à ma disposition, mais je n'étais pas en capacité de me les appliquer parce mon système nerveux était bloqué en mode survie.
C'était impossible pour moi d'accéder au calme, parce que mon corps se croyait en danger en permanence.
Même quand j'essayais de lui dire qu'il pouvait se détendre !
Alors, j'ai appris à prendre soin de mon système nerveux
J'ai appris comment l'aider à retrouver le chemin de la sécurité.
J'ai intégré par une nouvelle porte ce que les chevaux nous enseignent :
la voie de la sécurité intérieure est un chemin de PERCEPTION.
J'ai appris que :
🌀 Les perceptions sur lesquelles je porte mon attention calibrent mon système nerveux.
🌀 Ancrer la perception de ressource, de soutien, de beauté et de confort sème des graines de sécurité intérieure.
Même sur des micro moments.
🌀 Multiplier les occasions d'ancrer ces perceptions quotidiennement arrose ces graines.
Elles finissent par former des racines profondes et solides qui ancrent et nourrissent notre être profond.
Créer les fondations solides d'un partenariat avec soi
Si tu aspires à te sentir plus apaisée au quotidien, plus confiante dans tes décisions et plus confiante face à la vie,
cet espace est fait pour toi !
Je crois profondément à la force de la simplicité, des choix répétés en conscience et des espaces collectifs sécures.
C'est pourquoi j'ai à cœur d'ouvrir cet espace de 21 jours pour cultiver ensemble notre sécurité intérieure au quotidien dans la plus grande simplicité.
Ensemble et au rythme de chacun.
En mettant notre attention non pas sur un résultat à atteindre, mais sur la beauté du chemin.
Avec un format hyper adaptable à ton rythme de vie et qui ne vient pas allonger ta to-do list !
Au programme :
🌿 Un groupe whatsapp pour recevoir le contenu et être en lien
🌿 Un audio par jour pour arroser chaque jour son jardin intérieur
🌿 21 pratiques et expériences pour faire grandir sa sécurité intérieure en toute simplicité
🌿 L'accès à mes retours, au soutien et à l'inspiration du groupe tout au long du programme
🌿 Les audios des pratiques accessibles à vie
🌿 Une rencontre en live pour poser vos questions et ancrer le processus
Si tu as la moindre question, contacte moi et je me ferai un plaisir de te répondre !
Elles ont cheminé à mes côtés :
"Je me sens enrichie, avec un horizon ouvert et disponible à nouveau pour mon entreprise."
Pauline Antonin
"Je ressens beaucoup de joie et de gratitude. Je me célèbre de t'avoir choisie."
Barbara Pillac
"Des grandes libérations qui ont fait de l'espace pour avancer, des déblocages avec mes chevaux, une sécurité interne, un sentiment de légitimité. Je me sens en confiance d'avancer dans mes projets."
Caroline Caouette
Blandine Vallois - Six Pieds sur Terre
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